おはようございます。 yukiです。 仕事でパソコンを一日中触っているせいか、最近身体が重く感じています。。 現在24歳ですが、目の疲れやすくなったり、体が硬くなっています。 なので、今日から健康志向に生まれ変わります！ 毎日のルーティンとして継続す…